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Mostrando entradas de marzo, 2015

37. LA VACUNA DEL BUEN HUMOR

Entre los dos opuestos de la  frivolidad y la seriedad, se encuentra el maravilloso punto medio, que es el sentido del humor. La frivolidad es superficial y banal, no da importancia a nada ni a nadie, el frívolo se ríe de todo. La seriedad es la gravedad, lo ceñido a prejuicios y creencias. El serio sería como un coche sin amortiguadores, tenso continuamente y  sin capacidad para reír ni siquiera de lo absurdo. El sentido del humor es único del ser humano. Hay datos científicos que demuestran la cantidad de beneficios que tiene a nivel físico y psicológico. Las personas con tendencia a la alegría y al buen humor, tienen mayor tolerancia al dolor, mejor su sistema inmune, poseen mayor salud cardiovascular y respiratoria y supone un magnífico profiláctico, para evitar  contraer enfermedades mentales, tales como depresión o estrés. En lo emocional y psicológico, el buen humor, nos da una mayor percepción de bienestar y satisfacción en la vida. . La realidad es que t