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Mostrando entradas de febrero, 2013

18.SUPERWOMAN

                            Un nuevo “virus”, que ha aparecido en el último siglo, es el síndrome de Superwoman.   Se conoce por las consecuencias tan devastadoras que tiene para la salud física y mental de la mujer, provocando insomnio, ansiedad, depresión o trastornos de conducta alimentaria. La igualdad de género por la que se ha luchado, y se sigue luchando, no ha hecho más que obligar a la mujer a un sobreesfuerzo, para demostrar esta paridad, que se ha intentado defender. A nivel profesional, las mujeres luchan por conseguir puestos de responsabilidad, y se esfuerzan por alcanzar el mismo nivel e ingresos que los hombres. A nivel doméstico, aunque la teoría entiende que las tareas deberían ser compartidas, la realidad demuestra que en la mayoría de los casos, la mujer lleva el peso de la casa, la organización general del hogar y la mayor parte de dedicación a los niños. Solo un dato: El teléfono que en los colegios tienen para avisar a uno de los dos padres, es

17. DERECHOS HUMANOS BÁSICOS

Defendemos los derechos humanos como la educación, la sanidad, la igualdad y otros muchos que en la actualidad parecen estar en juego, y con los que nos sentimos comprometidos en mayor o menor medida. Pero olvidamos a menudo, algunos tan básicos y personales, como son los que debemos defender en nuestro día a día, para poder plantearnos el reto de luchar por los de la humanidad. Aquí los traigo para recordarlos y tenerlos siempre presentes: 1.       El derecho a mantener tu dignidad y respeto comportándote de forma habilidosa o asertiva- incluso si la otra persona se siente herida- mientras no violes los derechos humanos básicos de los demás. 2.       El derecho a ser tratado con respeto y dignidad. 3.       El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse culpable o egoísta. 4.       El derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos. 5.       El derecho a detenerte y pensar antes de actuar. 6.       El derecho a cambiar de opinión. 7

16. EL VIRUS DEL APEGO

El apego o vinculo afectivo es una necesidad del ser humano para su correcto desarrollo. Hay estudios que demuestran que el afecto en los recién nacidos es tan importante o más que una buena alimentación. Los bebés que son privados de ese vínculo, serán adultos con graves deficiencias emocionales y carencias en sus herramientas adaptativas. El apego es innato en los niños, que buscan seguridad y proximidad con las personas de su entorno. Les evita   peligros, les proporciona sus necesidades más básicas, y les ayuda a explorar el mundo que les rodea sin arriesgar demasiado. La dependencia de los niños por sus figuras de referencia son necesarias. Es básico por tanto, establecer desde el inicio un apego seguro, para evitar posibles carencias en el futuro. Pero un apego excesivo, puede dar lugar, a un desajuste en la autonomía y la autoexploración del bebe, que pueden generar también dificultades. Poco a poco esa dependencia se va disolviendo durante el proceso de desa