VIRUS EMOCIONALES

Aunque difícil de definir, parece que la felicidad es el fin de todo ser humano.   Sería como perseguir a alguien que corre más que nosotros, pero que nos resistimos a no alcanzarlo. Todos nos esforzamos, nos desgastamos y nos debilitamos por conseguirla. Por lo que al acercarnos a ella estamos ya tan agotados, que somos incapaces de saborearla. Sería como después de preparar   mucha comida y pasar largo rato en la cocina, nos sentamos a la mesa y no podemos probar bocado. La ansiedad que nos generamos, por estar felices, impide en muchos casos poder sentirla. ¿Que ocurriría sin confirmáramos que NO existe?, quizás nos tranquilizara pensar, que no debemos perseguir un imposible, porque la felicidad no depende de nosotros. La vida no nos da siempre lo que esperamos. Pero en cambio, podemos dejar de esperar, dejar de decepcionarnos con lo que la vida nos ofrece. Es difícil afirmar que no existe algo de lo que tanto se habla, lo que todos nos deseamos los unos a los otr

                    Como el juego del frontón, donde enviamos la pelota contra la pared y vuelve, dependiendo de la dirección, la fuerza y la intención, así son nuestras relaciones con los demás. No nos damos cuenta hasta que punto la interacción con los otros, depende mucho de la manera que tenemos de dirigirnos a ellos: El tono, el mensaje, la intención e incluso nuestra propia emoción. Cuando yo sonrío a alguien y este me devuelve la sonrisa, por mínima que sea, se ha producido un contagio emocional. Si yo puedo conseguir que alguien sonría por mi propia sonrisa, significará que también puedo conseguir, que este más alegre. De la misma manera, si mi gesto de preocupación y tristeza, por mal humor o pesimismo contagia, lograré que los que están conmigo, se sientan más tristes también. Es verdad que hay personas más capaces de transmitir y otras más susceptibles de contagio, pero también es cierto, que al final, las emociones dominantes pueden convertirse en una epidemia

Acabaron las navidades, y no solo nos queda la sensación de que comimos y bebimos de más, si no que la exposición familiar a la que nos sometemos en estos días, normalmente pasa factura a nuestra estabilidad emocional.  Cada familia es un microcosmos, un pequeño mundo con sus reglas y costumbres propias, y a su vez  todas tienen pequeños o grandes conflictos, algunos resueltos y otros muchos sin resolver.  Problemas que al hacernos grandes van creciendo de las misma manera, secretos nunca confesados, explicaciones nunca dadas.  Recelos y envidias que se mantienen desde la infancia, y  secretos de familia que solo se dejan destapar cuando cerramos la puerta y nos aseguramos de que estamos a salvo. Ocurre que el "cordón umbilical", nunca llega a cortarse con nuestras familias de origen, y el vinculo establecido con ellas desde el inicio de nuestra vida , puede oscilar fácilmente entre lo positivo y lo dañino. El rol que adoptamos en nuestras familias des